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預防復發小貼士
飲食方面：
1.少吃多餐
2.多吃蔬果及低脂食物
3.限制鈉（即鹽）的攝取量
4.戒煙戒酒
5.多吃含纖維質的食物，保持大便暢通，盡量避免閉氣用力
6.注意飲水量，以減輕心臟負荷
日常生活方面：
1.作適量運動，但要避免劇烈運動，以免超出心臟負荷
2.控制體重
3.避免吸食二手煙
4.作息定時，避免過度勞累
5.保持心境平靜，避免過度緊張和急躁
大部分先天性心臟病病者都找不到病因，而有效的預防方法有：
1.女性注射德國麻疹的預防疫苗
2.懷孕期間及孩子出生後，都要密切留意他們心臟的發育情況
若你對以上的症狀有任何疑問，歡迎致電 3176 3336 或電郵至 cardi@painless.hk ，
我們樂意為你解答及服務。
